Обо мне
В один из моих вечеров, когда я уставшая уже собиралась спать, увидела приглашение на практику ШОДХАН.
Причем именно в Питере я узнала о ней и очень хотела посетить. Да, начало было в 7 утра, а время уже далеко за 00 часов, но сомнений не было. ИДУ!!! 🔥
Что же такое Шодхан? Это динамическая медитация, переводится как «Очищение». Так же как, принимая душ, мы заботимся о чистоте тела, но это лишь внешняя наша оболочка, а сколько же внутри... Психологическая гигиена необходима! ☝ Непрожитые эмоции лежат в теле в виде блоков и зажимов. А сколько ментального мусора накапливается - беспокойные мысли, стрессы, нервное напряжение. 😒
Данная телесная терапия помогает прожить эмоции экологично. 😌
Как же я рада, что со мной эта практика случилась! Более того - вёл её сам основатель методики - Дмитрий Хара 🌟, рядом с которым я стояла в первом ряду, как новенькая. Участвовали также тренеры и большое количество людей. И ещё одной уникальностью данного Шодхана стало, что на все вырученные средства были приобретены замечательные книги удивительного человека - Сергея Пасхина и подарены детским домам. 🙏
Благодарю судьбу за случившуюся возможность, исполнение желания, новый опыт, новые знакомства, расширение сознания и познание себя - "Я ЕСТЬ"! 👩
